今天有太阳天气不错。 思想斗争好久。才带上口罩戴上帽子出来散步。最近抑郁症病情严重。不过比以前最厉害时候好多了。以前很长时间不敢出门。后门。慢慢的。敢在下雨天打伞出门。把雨伞打的很低。雨天人少。敢出门散步。后面。敢去弄堂小巷公园人少偏僻地方散步。