前记：忘记是从哪天开始的，只知道那一天看了很多明星减肥法，我信心大增，心中崇拜的美女明星的身材原来是这么维持的，所以，我也开始了我的减肥道路
我并不会为了一些目标来折磨自己，我也崇尚“减肥并快乐着”虽说这个崇尚没有做到
怀着前所未有的决心，信心，我开始减肥了，真的认真的开始减肥了
期间我遵守了对自己的约定 -------
                                                

5月12日：今天和之前的几天一样，绿茶蛋糕+苹果作为早餐，七分饱午餐正常吃，晚餐不吃，其间，我的午饭是吃肉就不吃饭，吃饭就绝不吃肉，只有清炒的蔬菜，很好吃，晚餐，晚上放学回家我不可能做到完全不吃的，我吃一根黄瓜还有小西红柿，发现吃西红柿还蛮饱腹的，而且对皮肤很好，亲们可以试试哦 ， 这就是我的减肥餐了，看起来也不是很残酷，但是比之前少很多，而且我有吃零食的习惯，已经3年了，嘴巴越练越馋，好吃的东西实在太多了，薯片、巧克力，饮料、KFC、麻辣烫、N多，自从我开始减肥，这段时间，我几乎是过午不食，被馋到的时候就拼命往肚子里灌水，并且和自己说：“我是没资格吃零食的”这样说挺管用的，所以除了喝水，就是晚上吃点黄瓜西红柿，热量不高，算是过午不食吧 而且不知这样，每天放学回家吃了水果以后，我还会跳绳1000下，刚开始维持挺难的，我是慢慢增加的，现在每天都1000下，试过继续增加，但是身体受不了，而且最近跳的脚有点痛，每次跳完以后双腿那个无力啊      接下来的时间，能不上网尽量不上网，洗完澡以后，我绕呼啦圈，还有高抬腿，为了瘦腰瘦腿，还蛮管用的哦，我减肥以来我的肚子一直是扁的，腿貌似也紧实了些，很有成就感的，经过一个星期，我称体重，瘦了2斤，有点开心，虽然瘦的不多，但是我更加有动力的，照照镜子，锁骨更明显了，乐的我 嘻嘻
这么多天来，我帮自己打分60分，还算及格，因为今天我犯了个错误，我要忏悔 

接下来我要说说我的主题了，身心煎熬啊
为什么呢，今天才意识到什么叫身心煎熬
虽说跳绳每天都坚持，可是越到后面我就觉得力不从心，但是我会想出更绝的方法逼自己运动，例如，把自己粗粗的腿露出来对着镜子跳绳，这个方法也很有用，我继续坚持下来了，主要是今天不知道怎么了，运动完了以后，突然那个食欲啊，一下子冒出来了，脑子里漂浮着KFC里的烤翅，蛋挞，还有薯片巧克力等等，不到一分钟的时间，嘴里已经分泌口水了 我馋的手足无措，没心思喝水，到处找吃的，杯具的是什么也没有，因为决定减肥那天我向父母放了话，什么好吃的会发胖的零食谁都不准买，吃好吃的要在外面吃不准带回来馋我，冰箱里也没有什么好吃的，我那个崩溃啊，于是失去控制的，抓了五块钱下楼，超市，买了一袋薯片还有一块巧克力，当时的我就好像是毒瘾发作一样，然后一路上边吃边走，越吃越难受，心理很不舒坦，于是我咬咬牙，把一大块巧克力给仍了，虽说心疼那钱，可是我更心疼我的身材，还有为这么多天来的努力感到叫屈，不能因为那些垃圾食品而毁了我的成果，所以我也放弃了薯片，给了楼下玩耍的小弟弟，回家后，空虚的坐在电脑前，谁知道我妈会来了，还买了一袋草莓，我那个高兴啊，好爱我亲爱的母亲大人啊，于是我毫不客气的吃了四分之一的草莓，因为一周来的节食我的胃变小了，没有全部吃光光，心满意足的抹抹嘴，食欲下去了，可是往椅子上一坐就感觉肚子变大了，噩梦啊，那雄赳赳的救生圈啊，真是拿它没办法，解决了肚子，我越来越难过，亲爱的亲们，今天玩上我吃撑了，真是大忌啊，好讨厌啊，我的心情真是复杂低落，
所以开此贴我就是为了来警醒自己，每天来贴吧纪录自己的减肥纪录，而且也可以和大家一起互相鼓励互相提醒，我决定从今天起我会以写日记的形式记下每天的减肥历程，希望是一帆风顺的，我会和大家一起，一起分享减肥心得，直到减肥成功，直到从减肥吧毕业，希望今天的事情不要再发生，希望每天的减肥日记可以起到提醒的作用，如果我又把持不住了，我也会来贴吧纪录，希望亲们可以提醒我，给我敲一个警钟
谢谢大家了    爱你们       大家减肥加油啊
我们的青春一定要摇摆着超短裙，摇摆着小蛮腰，我爱上减肥了