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邀请一个22~23岁的姐妹一起减肥!目标减到95斤!

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已经减肥五日 呵呵 哈哈 嘿嘿
身高162 体重120
5月7号
早上:苹果、豆浆
中午:鸡蛋 野菜团子 稀饭 小块红薯 炒紫甘蓝
午后:一个椰子
晚上什么也不吃!
早上体重60.4    睡前体重61.3


1楼2010-05-12 15:44回复
    5月8号
         早上:无
          中午:饺子
          晚上:吃了火锅
    早上体重:60 睡前体重:60.9


    2楼2010-05-12 15:45
    回复
      2026-04-11 12:05:15
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      5月9号
          早上:鸡蛋
           中午:炒面 一个饼子
           晚上:两碗稀饭 一大份素菜
      早上体重:59.8 睡前体重61.7
      呜呜~~~晚上吃的太多了 真后悔


      3楼2010-05-12 15:46
      回复
        5月10号
        早上:豆浆
        中午:大烩菜 稀饭两小碗
        早上体重:59.5 中午:61.5
        119斤了! 加油~~~


        4楼2010-05-12 15:47
        回复
          5月11号
          早上称体重:58.9kg
          睡前体重:59.1kg
          118斤~~~~~


          5楼2010-05-12 15:51
          回复
            5月12号
            早上体重:58.7kg
            早餐:豆浆 很多草莓
            中午:大份菜 粥


            7楼2010-05-12 15:55
            回复
              重新开贴了 因为我需要一个持之以恒的姐妹   大家加油哟!
              http://tieba.baidu.com/f?kz=769332720


              8楼2010-05-12 15:57
              回复
                搞错了 这里就是俺的新家!!!! 之前有个帖子 因为没有姐妹一起 ~~~~~
                之前的帖子
                http://tieba.baidu.com/f?z=765482029&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%BC%F5%B7%CA&pn=0


                11楼2010-05-12 16:02
                回复
                  2026-04-11 11:59:15
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                  回复:9楼
                  欢迎~~~~加油 !


                  12楼2010-05-12 16:03
                  回复
                    回复:13楼
                    好丫好丫~~~
                    小小 你的基数是多少啊?
                    我们一起来比赛吧?


                    14楼2010-05-12 16:12
                    回复
                      刚称了一下 59.2   撒花庆贺一下 ~~~


                      15楼2010-05-12 16:50
                      回复
                        今天早上体重:58.3kg
                        早餐:浓豆浆
                        中餐:很多草莓 小分菜 菜团团 一碗稀饭 小分红薯
                        饭后体重:60.1kg


                        16楼2010-05-13 14:31
                        回复
                          昨日睡前体重:58.9kg
                          今天早上体重:58.3kg
                          早餐:浓豆浆
                          中餐:很多草莓 小分菜 菜团团 一碗稀饭 小分红薯
                          饭后体重:60.1kg


                          17楼2010-05-13 15:29
                          回复
                            昨日睡前体重:58.9kg
                            今日早上体重:58.3kg
                            平台期了吗? 连续三天都是58.3kg 而且我吃得真的很少~~~
                            早上柚子1/4,豆浆一碗
                            中午菜团团 蛋白 稀饭 小半红薯
                            饭后体重:59.3kg
                            平台期我也一定要坚持,不能松懈自己了!


                            18楼2010-05-14 13:57
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                              2026-04-11 11:53:15
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                              今天来mc了,早上豆浆 草莓,中午吃了一份菜,到现在什么也没吃,不知道会不会对身体不好,但是我怕一吃体重会回来,反正也不饿,就不吃了!今天的体重终于下了58kg,很开心~~我要继续加油~~


                              20楼2010-05-15 20:44
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