兄弟，你的经历和我的差不多。
我今年34岁，上初二开始抽烟，那时候5毛钱4颗大鸡烟或者哈德门。后来上高中，5毛钱2颗红将军，那时候红将军5块；白将4块，后来四块五，再后来也和红将一样5块了。之后大家都知道白将一路飙升了，之前白将军劲大，还香。红将绵柔。可是后来白将越来越不行，不仅辣嗓子还不耐抽了，几口就没有。
闲话少说，2021年的3月21日，那晚我喝完酒之后，终于下定决心开始戒烟，直到现在，中间的历程不想言表，只是体重确实好了二十多斤，别看胖了，但身体确实好了。

学习了。我也要戒烟。

一个县中医院职工有一千五百人吗？

跑步对戒烟有加成效果？

戒烟不难，难的是戒了又复吸。每次戒了很久了。遇到难事，心里复杂的时候，就复吸了。这个时候意志力很脆弱，那种无时无刻想抽一根，念头压制下去，不久又来了，而且这时候没有刚戒烟的那种决心了，哎，人生太难

私信你了朋友

我也没抽二个月了这是第二次戒，十几年烟，二个月肥了八斤，二回戒烟相隔一年，从一百一到现在一百三

持戒

高中开始抽到工作，2012年开始戒，戒了三年多，15年左右一不小心又复吸了，后面几年戒烟断断续续的没有超过两个星期，前段时间感冒咳嗽，咳嗽一直没有好，开始戒烟，两个月了，希望这次能一直戒下去。平常也就爱打打球，钓钓鱼，爱好还是得有个

大鸡我也抽过，山东的

十几年烟龄，戒烟60多天了，说戒就戒了。就很突然

我们这边医院里面的年轻医生也有像楼主这样的混混出身的！染个黄头发！吊儿郎当的！这种人能给病人看好病吗？

我也戒了再晚点就没救了，半年前检查有慢阻肺的倾向，那时候已经抽得少了，出医院立马把烟丢了，再也没碰过

说来可能没几个人信，我对烟毫无感觉，可有可无，而且从学校出来十多年都不抽烟，就算我今天和熟人朋友在一起抽了两根烟，但回到家里一个人的时候根本不会抽。我讨厌烟味在屋里那种感觉。现在的我一个月内难得抽上一根烟。

戒