其实所谓的“鬼压床”根本就是一个很正常的生理现象。
有的人“鬼压床”发生在半梦半醒之间，有的人则是发生在完全清醒的状态下，有自己的意识，但是身体却动弹不了。
所谓的“鬼压床”都有一个共同点，就是患者都是身体劳累、神经紧张。
人的正常的活动都是大脑发出指令，再经由神经中枢传导给身体各部位，才有了我们身体的各种活动。
但是如果我们的身体过度劳累，神经过度紧张，就会发生拒绝接收“大脑指令”或者接收到了“大脑指令”但无法回应的情况，这个时候，我们身体的各个部位就失去控制，不听从大脑的指挥。
由身体疲劳引起的暂时性的失控就包含了所谓的“鬼压床”现象，如果是生理的病理性引起的长久性的失控就会发生“中风”“植物人”等情况。
所以说，鬼压床其实就是一个简单的生理现象，只不过身体无法相应大脑的活动而已。如果你有这个情况，那你一定是活得太累了，神经过度紧张了。大家根本就不用惊慌，很正常的。大家应该都有过“跳眼皮”的经历吧，“跳眼皮”其实道理就和“鬼压床”差不多，只不过“鬼压床”是身体神经无法相应大脑的指挥，而“跳眼”则是眼部神经自发性的发射活动而已。
当然了，长期使自己的神经过度紧张，这也是不好的，大家要学会适度的放松，悠闲生活。