在咏春里，转马是非常重要的一环
许多重要的进攻或防守动作皆由转马而起
起初练习经常出现重心不稳或转不过来的情况，现将自己练习的一些心得与大家分享：
转马时，将腰力与两腿的拧力结合起来，同时发力。两脚紧贴地面，双脚后跟为轴，转身瞬间将重心移至后腿，此时一个转马动作完成。转马完成后，前腿应尽量不受力，方便随时进攻或防守。后腿大腿处应与地面近乎垂直，起到稳固支撑身体的作用。
以上为我练习转马的感受，如有不对还请大家多多指点。抱拳礼
许多重要的进攻或防守动作皆由转马而起
起初练习经常出现重心不稳或转不过来的情况，现将自己练习的一些心得与大家分享：
转马时，将腰力与两腿的拧力结合起来，同时发力。两脚紧贴地面，双脚后跟为轴，转身瞬间将重心移至后腿，此时一个转马动作完成。转马完成后，前腿应尽量不受力，方便随时进攻或防守。后腿大腿处应与地面近乎垂直，起到稳固支撑身体的作用。
以上为我练习转马的感受，如有不对还请大家多多指点。抱拳礼
