补一下昨天的吧。
昨天什么都没干啊 上班也没什么事
翻翻墙看看‘有图比’ 不错
大腿肌肉酸疼 很痛苦
上下楼梯简直是一种折磨
好久都没有这种感觉了
歇着吧

好无聊的一天
上班 没什么干的
大腿肌肉还是酸 休息了
昨晚失眠了 今天一天的没精神
干什么都没精神

昨天 什么也没干

29号的也忘了写了，昨天下了小半天的雨。没什么事情，看了两部电影，下午出去打了一小时的羽毛球，感觉不是很好的说，杀球杀不死，郁闷死了。晚上朋友请吃饭，因为他的文章接受了，很高兴。就这样了。

今天很累的说，停电没什么干的，跟几个朋友一起出去溜达了一天，堵车只好走路来着，走的小腿酸疼酸疼的，天气挺热的，穿多了出一身汗。明天一定得去洗洗澡了，浑身黏糊糊的好难受，太不舒服了。早点歇着了。

昨晚睡晚了 今天一天没精神
一会儿躺一觉去
没什么干的
出去洗了个澡 浑身臭死了
舒服……
呆着吧

五月二的。本来早上说去跑步，结果头天晚上被只蚊子折腾了半宿，拍死之后才入睡，早上没起来。前晚跟个朋友小喝点啤酒，吃点小菜，挺不错。没多。正常上班，没什么说的了。没什么事情，看看视频，对越自卫反击战的，中国的兄弟连，很震撼。然后食堂吃晚饭，健身去，又是好几天没去了，好懒，有点整不动了，人不多，拉拉背，洗个澡。舒服。

补一下昨天的
没什么事情的一天
前一晚又是一只蚊子 折腾了半宿拍死
该挂蚊帐了吧？
早上没起来 上班 不太习惯啊 哈哈’
上两天半就休息了 收拾一下破烂什么的了
下午收拾收拾羽球去了
好累的说 最近半年来体力下滑的太厉害了
两个小时就感到累了 废了 需要拉拉体能了吧
打的还算挺爽的说 就是到后来跑不动了
浑身出汗 衣服透湿
没办法洗澡 郁闷 回去擦一擦了事
今天争取去健身 洗澡！

好累，好累。歇着去了，周日，做了一天的实验，困！

今天的 好累的一天啊 好像是天气的原因 或许是季节交替？
最近一段时间感觉好疲惫啊 精神身体状态都不好
脱了羽绒服 就穿半截袖了 直接从冬天过渡到夏天的说
树叶终于有绿意了 终于不用再瑟瑟发抖了
昨晚睡得还算比较早 今天早早就起来了
上操场活动活动 很舒服 天气也好 晒晒太阳什么的
阳光很温暖 跑了六圈 小腿不甚舒服 压压腿 撑撑腰
做做蹲起 做了两组蛙跳腿就酸了 跳跳绳 一个小时足矣 很舒服
上班 没什么说的 挺忙碌的说 联系个工程师 人家得月底才能过来
哈哈 又能仙儿半个月了 这两天电脑看多了 眼睛非常不舒服
早点休息还是比较好
晚上去打球了 找不到人啊 真费劲 好容易拉了一个去打了将近俩小时的单打
还算不错 还是单打有意思 真舒服 今天又篮球比赛
所以打球的人很少 都去看比赛了 表示对篮球毫无兴趣的说
羽球打的挺爽 浑身汗出透 直接光膀子了 反正人少 无所谓了
回去在屋里打水洗了一番 爽死 真舒服。
今晚早点睡吧 明早继续活动
……
其实 今天的心情不是很好的说 忽然发现 似乎自己到头来一无所有……悲哀

今天的 好热啊 29度 穿着牛仔裤热的直冒汗
好在一天基本在屋里呆着也不出去
早起 差点就没起来 幸好有朋友打电话叫我起来跑步
上操场活动活动 很舒服啊 早上天气也不热
人好多 都是出来运动的 对比冬天天壤之别
草地 树全都绿了 不错不错
昨天打球外加跑步 大腿好酸 今天小跑了两圈
压压腿 跳跳绳 撑撑腰 做了两组蛙跳
冲了一个100 又出汗了 舒服 回洗洗 上班
比较烦恼的是一出汗就得洗头 不然头皮痒死 麻烦
幸好哥是短发……
上班没什么说的 一顿忙碌啊 滤点培养基 到下午两点才吃的午饭
下午基本歇着了 好热的说 不愿意动弹
貌似有点热伤风感冒啊&……
晚饭照常吃 不错不错
这两天的水果吃少了 又起口腔溃疡了 疼

先补一下昨天的
昨天 感冒难受死 鬼天气脱了羽绒服就是短袖
直接从冬天过渡到夏天 很不适应
热伤风 鼻涕流不停 眼睛也瑟瑟的 发干
早上没起来 风很大
上班什么的就不说了
肌肉酸疼 晚上去澡堂子好好泡一泡 舒服

继续补一下昨天的 悲催的一天
应该说前天晚上又失眠了 十一点躺下两点多醒了就再也睡不着了
翻来覆去 翻来覆去 很痛苦 失眠真是太折磨人了
硬挺到早上5点起来了 实在躺不住 出去跑步吧
人挺多的 都是附近的大叔大妈 大哥大姐
学生到没多少 都是睡懒觉的主儿
跑的很爽很爽 跟一个大哥一起跑的
跑了14圈 好像很久没跑这么多圈了吧 速度适中 很舒服的说
出出汗 浑身爽快极了
完事压压腿 撑撑腰 寻思腿压开了 冲个100
结果就出问题了 冲到7、80米 右脚背果断咔嚓一下
当时心里就知道 完蛋 挫伤了 右脚不敢用劲
废了一天 瘸了 走路疼 好久都没有受过伤了
太大意了 喷药 贴膏药 上班 在楼里呆了一天 坐了一天
没敢动弹 中午被带饭
就这样了 失眠失的一天都没有精神 昏昏沉沉
想躺会儿 屋里都是机器 电磁辐射太强 熬着下班
天气不错 就是风大

脚疼，有充分的理由早上赖床了。一天什么也没干，呆着了！只能好好养着。幸好不是骨折。比昨天好多了，今天下雨了，空气好清新。晚上小店吃的烤串，有点撑。吐槽一下，有些事很烦心，既然已经做出选择就请不要走回头路，不是小孩了，成熟点。十点多行走在大暴雪的夜里无处可去，这种事情我不想再来第二次，我不是你们招之即来挥之则去的一条狗，我也是有自己尊严的，谢谢。你是宝贝儿，我也不是后妈养的。

昨天的 出去玩了半天
去朋友处 唠唠嗑 扯扯淡
免费吃顿烤羊肉
挺好 挺好 回来有些累啊
脚疼好多了 保养两天吧