周二，今儿只有零下十度，但感觉奇冷无比！没开空调，动的直哆嗦！最近感冒的人好多，需要当心了。上午还飘了一阵雪花。正常上班去，最近上班路上听鬼吹灯挺有意思。干活儿，修理一下仪器，打扫打扫卫生什么的，午饭吃的不错，有我最爱吃的苞米就行！今儿只有自己去健身了，伙伴们要么放弃，要么感冒等等！健身还是自己的运动！永不放弃，必须坚持！一个人也得去练！今儿项目拉背拉背，动的很舒服，做几组硬拉，瞬间就有感觉！舒服舒服。也是一个多小时完事，回去继续上班，下午没什么大事情，干点杂活什么的，还不错！这几天下午回家总是差那么两分钟赶不上班车，就得等下一趟，特么的！班车上睡着了有点受凉了，回家就略微淌鼻涕，赶紧吃点清热胶囊，舒服多了！逗逗宝宝，歇了！

啊哦，这下落下的有点多啊。慢慢补吧，想想看！周三的日子，大概记不清都干什么了，只是很清楚的记得这一天是推肩日，只是早早订下来周五有事情不能去健身，所以把周五的胳膊也加到这一天了，动一动肩膀和胳膊，效率特别高，状态也不错，卡卡就是干！工作上没什么大事，干些杂活儿啥的，下午参加个培训，新近一台仪器，理论知识听的不错，好在提前做了功课，可惜实际一操作，问题多多，几个化学单位的换算彻底给我干迷糊了，慢慢来吧！

周四，最近的天气还是不错的，早起还是有点凉，中午残雪就开始融化了，终于看到点春天的样子了！早起上班等等，继续昨天没完事的培训，基本上一天大部分的时间都在此处了！还可以，别人教一教总算是摸到门路了！最紧要想想要做点什么呢！中午饭完继续健身去，蹲腿，状态不佳，感觉有点累似的，几组深蹲，没上大重量，简单动一动，一趟箭步蹲，也挺累。压压腿拉伸一下，休息休息，挺舒服的！下午基本没什么事，巩固一下学到的新知识。完活儿，回家哄大宝宝去！这个阶段的宝宝真好玩！

周五，没啥好说的，正常的早起上班，听的鬼吹灯前几集听完了，后几集没下下来，下了个其他的实在听的不爽！上班干活儿，又有活儿了，下周需要交个材料，还得自己想怎么写，头疼头疼！还有一堆杂事，最近有得忙了。中午没去健身，朋友一起聚餐去了，吃顿饭唠唠嗑，也就如此了！下午干点杂活儿也就没什么事了，早点下班回家，不想做饭，带大宝宝出来溜达溜达，顺带随便吃口。完事，回家歇了！

周六，简单的一天，早上宝宝早早就醒了，然后你也不能怎么睡！起来收拾一番，赶中午出门去朋友家溜达溜达做客，一起聚餐吃了烤肉，感觉一般，钱倒没少花，有点不值！一起唠唠嗑，给朋友家宝宝过生日等等，回家都快六七点了！

周日，还行，办了两件事！早上起来收拾一下，给车做保养去了，水泵有问题，加上保养整整一上午，等得也累人！完事加的油，油表报警了！头一次用的这么干净。带了家人吃火锅去，饿坏了都，一点多了。一顿狠吃！变天又开始下雪了，不过倒不冷！吃一顿回家歇着！去交了物业费，迟早得交，费那事干嘛！回家歇了，洗洗衣服啥的！没什么好说了，睡觉！明天继续新的开始！

又到一周周一时，欢欢喜喜上班去，有工作可干还是挺好的。太阳挺好，就是有点冷啊，昨天下的雪化了，冻的全是冰，走路都费劲，东北的温暖天气啥时候才能到来啊！早起上班去，后天要交报告，今儿基本就忙乎这个了，这特么套话什么的真难写，一顿查资料，好在初稿出来了！中午饭完继续健身去，健身真就这么不好坚持吗？几个朋友跟我新鲜了两天又没影了，记不得这是多少次了。算了，能在健身路上走下去的，注定都是孤独的人！周一练胸大肌，卧推无人做保护，没敢上太大，臂屈伸肩膀有些不舒服，少做几个！一个多小时，很爽很爽！汗出的下午有点难受，只能简单擦擦了。下午把活儿交了，让人给我完善一下，得干点其他的，大好的时间都做在这些事上了，麻烦！下班回家哄我的大宝宝。最近习惯看那年那兔那些事儿，挺有意思。我种的牛油果竟然还不发芽，太慢了。

周二的日子了，天气不错，略微有点冷！早上有事，所以需要在家哄会儿孩子才能去上班，小家伙六点半醒了，玩到快八点喂完饭又睡着了，挺好挺好！然后去上班，原本打算公交去，巧的是居然赶上了一趟班车，真是无心插柳柳成荫！完善一下明天要交的材料，没什么了！吃饭，中午继续健身去，还是一个人的活动，今天拉背拉背，做做硬拉什么的，总之挺爽挺爽，汗水也出透了！回去继续上班，下午没什么大事了，休闲一下。做点儿杂活之类的，想做点东西了，查查资料。回家哄宝宝了。

想贴首歌发现贴不上来了，明天用电脑试试！今天天气真好，早晚冷点，其他时间很舒服。早起上班去，正常点到单位，吃饭等等，活儿不多，把前两天的材料交了就差不多了，收拾一些杂事，太繁琐！午饭完继续上健身房活动去，周五又有事不能去健身，所以今天动了胳膊和肩膀，效率很高，一组接一组，很过瘾，汗水出透，不能洗澡有点不舒服，只好回办公室简单擦一擦了！下午开会，磨磨唧唧一个半小时，还算比较短的了，明珠投票，可笑的是你就告诉我那玩意儿投上去又没人看？多此一举，尽整这些没用的！回家，车上迷糊了一小觉。有朋友来看大宝宝，出去一起吃个饭，八点回来，大宝宝竟然睡着了！洗洗澡，休息！

最近看那年那兔那些事儿，听到的好听的追梦赤子心，做个记录，留着！

趁等老婆大人剪头发的功夫，补一下最近几天的事情吧！这个周末过得真叫累。慢慢补，算算，应该是周四的日子，嗯，有点点记不清了，只记得楼里发水了，不知道哪个管道出问题了，从下水管呼呼往外喷水，四层楼都被泡了，还好喷的是清水，如果是那啥啥就有意思了！找了水暖不知怎么就给整好了。中午没去健身，和俩 同事一起吃饭去了，简单吃点，少喝点啤酒，挺好。只是耽误健身的时间！回去中午休息休息，下午又开会，党的事务，还好还好，半个小时左右结束，给布置了一些任务，啥时候开会要都这速度就没啥说的了！回家，哄娃娃了！

周五的日子，有事出趟门，还是没能健身，这几周貌似都没能坚持到五次，头疼！总有事。正常上班，安排一下活儿等等，交代一下周末的事宜。出去买点药品。下午飞机直达西安，三个小时的航程，真是难受啊，还好三个小时就结束了，比火车慢摇能接受多了！果然比东北暖和啊，花儿都开了。只是屋里比较冷一点！八点到，回市区再收拾收拾就十一点了，真累！

周六的日子了，一天在西安，天气不太好，雾霾也挺严重啊！一天折腾来折腾去的，外出办事跑了六七趟，时间真是紧紧张张！没什么说的了！

周日，起个大早，收拾一番，赶中午飞机还得回东北！滴滴专车真心不错，上网搜个打折券还是很划算的嘛！还干净。又是折腾了三个小时回东北，高速上开车还是很爽的啊！去小店吃了烤骨头吃，不错不错！这两天折腾的貌似又瘦了。回家彻底收拾一番，洗洗衣服，浑身都臭了一样，洗洗澡，想早点睡，一看表也差不多十一点了，时间都去哪儿了！睡觉！

这几天应该是累着了，昨晚一觉睡到六点半了，真是舒服。又到周一，正常好好上班去，忙忙碌碌的一天！大清早就通知开会，还好一小时结束，收拾检修仪器啥的又是小半天！中午饭完无论如何需要去健身了，周一胸大肌，卧推做的很爽啊！做做蝴蝶夹胸，然后就没有力量做哑铃卧推了，肩膀有些不舒服，双杠缓缓吧！不过动的还是很爽的！回去上班，找人开个小会，很快完事！又找一堆同志们挨个儿签证责任书等等！又到了下班时间。出去随便找个地儿吃口饭，以后真得少在外头吃饭！陪老婆大人剪头发！一个小时了，还没剪完！