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我今天状态太不好了，我昨晚有点饿睡不着，早上遗精了，挺没精神

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我今天状态太不好了，我昨晚有点饿睡不着，早上遗精了，挺没精神的，下午我想睡一小时起床，但是太困了闹铃都没叫醒我，一下睡到五点了，这还是有人来我们寝室要不然我还起不来，中午睡太久确实不好，希望我今晚可以睡着，明早还要学习呢。
加油，戒色人！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2022-01-07 20:48回复
    加油加油
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2022-01-07 21:09
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      2026-01-17 19:57:40
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      中午就睡30分钟左右，遗精后要自我调整，可能会出现症状反复，情绪也可能出现波动，邪念开始滋生，都要小心警惕，加油
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2022-01-07 21:12
      收起回复
        加油，戒色人，坚持就是胜利
        来自iPhone客户端4楼2022-01-07 21:18
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          控制好情绪，保持警惕，不要离开戒色文章，加油！
          来自Android客户端5楼2022-01-07 21:18
          收起回复
            遗精之后要注意避免连续遗精 连续遗精伤害翻倍，要注意
            来自Android客户端7楼2022-01-07 21:39
            回复
              学习养生知识 做好控遗 下载荔枝FM收听作者张大花摘录飞翔老师的笔录 加油
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2022-01-07 22:01
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                兄弟你好，坚持戒色养生，控遗，身体和精神会越来越好的。
                来自Android客户端13楼2022-01-07 22:12
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                  2026-01-17 19:51:40
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                  总结经验，加油，祖国栋梁
                  IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-01-07 22:28
                  回复
                    加油！别放弃
                    IP属地:新疆来自Android客户端16楼2022-01-07 22:50
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