你有剁的决心你绝对能戒掉，冷静下来，好好学习，树立决心，万事开头难，戒着戒着掌握方法以后就不会这么难了，行动比想法重要

有这个决心拿来好好的脚踏实地的戒色 能不成功吗 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一. 学会反省自己