交个友吧，我是好了一年多复发了

能说说你的家庭生活吗，疾病缘于家庭五伦。

好难受，，说不出来的难受滋味，迟钝，眼神空洞，很想出门工作，但是就是没有勇气。。。余生，希望在哪里。。哎。

这是一个带字幕的视频。我的自述视频。我的自述视频上集。
https://tieba.baidu.com/p/7655236407
我讲自己的好紧张，不会说话的童年，青少年时同学们看出来我傻了。我就很焦虑了。那时初二，后来严重了。自闭、妄想、走投无路。十九岁在复读班遇到刘广顺老师。他点拨我们差生爱大自然，心胸豁达，我才看到希望了。
放弃考不上大学，上个技校，技校边开封包公湖，我在湖边看风景，和小草倾诉窝囊事慢慢快乐了。
这是上集。你先看吧。
https://tieba.baidu.com/p/7666511292?pid=142576139818&red_tag=0817592031#142576139818
这是我的自述视频下集。
我在开封五院和病友家属说，我爱大自然后，那时1987年，到1989年我被父亲送到开封精神病院住院，到1991年专家说我没有精神分裂出来了，后来我写过两年自传体小说，到1993年我开始干活挣钱了，1995到2002年开几年面的出租车，后来思想成熟了。承认客观规律了，我改变了自己天天到湖边小树下坐的行为，天天在家可以坐住了。
2004年到2009年干爆米花小贩的生意，2009到2014年干几年保安保洁。现在休息了。现在我想干UFE专家。五十多了。快退休了。



我十八岁高考落榜疯了说谎妄想睡不着觉得别人鄙视我
我十九岁遇到刘广顺老师
我今年54岁了。

特别爱睡觉，睡那种长长的大觉，我今天知道为什么了，，因为只有睡着了才不会难受身心都放松了下来，而且有时候还能做个长长的美梦。。。

你就是被一种感觉困住了，它来自于很早，来自于内心深处，它可以被缓解和解除，为了避免复发，我比较有经验。

实在睡不下的吃右佐匹克隆，最快的是思诺思，轻度的或者曲唑酮，都可以，我不敢断药，极端思想会恢复，难以控制，只能坚持吃药，坚持吃草酸和曲唑酮，右佐匹克隆不吃了

窝在床上一个多星期了，这真是个糟糕的感觉

停药半年，其实未必，有时候停药两年能调整过来就还不错了

我好多了，吃饭睡觉都基本恢复正常了，跟初春温暖的天气也有关系，每天晒太阳和遛狗，不去想任何让自己有压力的人和事对病情很有帮助

昨天看了治疗抑郁症焦虑症的中医，说治疗的话也是中药+西药(就是西药不能停)，把脉说我脾虚，如果调理的话会给我开健脾，安神，疏肝理气的汤药喝三个月，，万能的吧友们，中医中药到底管不管用？求吧友们喝过中药调理的给个意见，谢谢@_@

能恢复和工作真不容易，很多人一直恢复不了。

我一直吃着药，不敢停

曾经是重度抑郁症患者，现在走出来了，也许可以给到你一些心理疗愈，可以私聊我，希望能帮到你。

减药了，度洛西汀每天2粒。