觉察的力量太弱，抵抗不了sy的意愿【当下的力量吧】

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二十年sy老哥路过。我现在明白了什么叫习气难改。特别是清晨醒来意志力是最薄弱的时候，破戒都是在这个时间。各位老哥有办法吗

送TA礼物

IP属地:云南

来自iPhone客户端1楼2022-01-05 08:58回复

送你一句话，任何形式的上瘾都源于对痛苦的无意识抗拒，我们可以有意识的去感觉痛苦

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2022-01-07 10:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

不要认同你的头脑

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-01-09 11:29

戒se知识要学的觉察只是一个方法觉察它就是主体和客体你不是那个欲望

来自iPhone客户端5楼2022-01-09 20:21

把意识导入你的性欲根源，从那里去关注它

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2022-01-21 17:49

收起回复

从饮食方面改善，尽量少吃肉，不要吃得太饱让自己俄些

IP属地:重庆

来自Android客户端11楼2022-01-23 11:57

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