今天第三十四天：早上一个全麦面包。

中午兰花豆、多味花生、下午土豆烧牛肉盖浇饭、

今天第三十五天：早上一个火腿饼。

回复：117楼
亲爱的。你来了。
好激动的说。

中午一个麻辣饼。

今天第三十六天：早上一个小列巴面包。

嘿嘿、谢谢宁宁、我们都要好好的

今天第三十七天：早上雪饼、奥利奥饼干

中午薯片、下午炒菜米饭

第三十九天：早上竹炭面包、下午土豆烧牛肉盖饭、巧乐兹

第四十天：早上一个麻辣饼。

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
         自己认真算算吧… 

下午一份素的炒面

第四十一天：早上三百克西红柿