我已经接触了一些危害与戒色，只是可是还是容易破戒，周末独自一回到家念头就起来了，关键是我不知道如何控制念头啊。导致现在脾气异常暴躁，记忆力下降很多，现在高三上学期马上结束了，再这样下去考不了上大学了。关键是怎样避免无意间看软色情封面与广告，不让念头出来，并让念头消失。
还有就是独自在家网购时，浏览网上物品时，总无意间是点开淘宝上的短视频和拼多多上的短视频，导致心魔越饮越渴，如果删除网购APP，我没办法买东西，所以没有删掉淘宝拼多多