【视频】断断续续自学自由泳，学了个寂寞【游泳吧】

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断断续续自学自由泳，学了个寂寞

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送TA礼物

1楼2021-12-31 10:10回复

@zkc2010 麻烦版主和各位兄弟帮我看看问题

3楼2021-12-31 10:29

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不感兴趣

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身体稳定性不错
肩膀柔韧性须加强，移臂有点硬，容易拉伤，建议学一学高肘移臂
抱水推水再充分点
学一下滚翻转身更帅气点。

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2021-12-31 16:41

跟我差不多，我也不会转身

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2022-01-01 11:05

新年快乐鸭

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2022-01-01 11:38

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身体位置可以了。改划水动作可突飞猛进。

来自iPhone客户端7楼2022-01-01 14:10

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游泳肩马上找到你，不转身体直接扭胳膊

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2022-01-02 23:02

左侧转体不够

来自Android客户端10楼2022-01-05 10:37

不感兴趣

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楼主游的是紧张，估计几个来回就没气了。放松，放松，放松，游泳高手都是使用有效的力量来推动自己，不会就多看视频.https://www.ixigua.com/6926201555074941454?logTag=31552eb37bf327786276
https://mp.weixin.qq.com/s/6G3v9mDtr9cyuk0NX82aMw
一定要慢游才不会浪费体力，每个动作都不是多余的。

11楼2022-01-05 11:18

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