精华帖里有如何控制遗精

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油

不要焦虑不要紧张，这是正常反应，精满自溢。

你这是精满自溢，不用担心！继续前行

不要慌乱 没事的 调整心态 继续努力就是了 加油师兄 一切都会好起来的 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

遗精一个月2-3次是正常的，师兄不用太介意，保持一个好心态，相信会走的更远的

注意养生，多学习养生方面的知识