今天体测一千米累死累活地跑了五分十秒，两个月能跑进四分半吗【跑步吧】

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今天体测一千米累死累活地跑了五分十秒，两个月能跑进四分半吗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2021-12-20 18:07回复

每天练习的话，应该还有救，成年男性1公里4分半应该不算太难的事！

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去徽章馆》

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2021-12-20 20:20

不感兴趣

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多跑间歇

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2021-12-21 09:04

加油加油

来自Android客户端4楼2021-12-21 09:10

只要坚持科学锻炼，2个月跑进四分半，基本没问题。

IP属地:中国香港

5楼2021-12-21 09:11

不知道体重，不好说

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2021-12-21 16:37

没问题，430而已

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2021-12-24 05:40

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