根据我个人经验总结，我脾气暴躁是因为自己认知度维度低、包容心差。
兼听则明偏听则暗，别人说的和自己认为的不一样就触了炸点，因为自己有思维障认知度低，认知维度度高的人可以求同存异，即使不能求同存异也可以一笑置之。
人生是一场修行，曾经我认为这修行是指见过和经历过的事让人心性更坚忍以面对人生苦难，最近觉得这修行也可指认识到自己的思维障并通过修心将它变小。
要想改变脾气暴躁，我觉得首先得深刻认识到脾气暴躁的不好下定决心去改，其次再找方法。我看了两本书觉得挺有用你可以了解下看适不适合。左边这本讲方法，右边这本有情绪时读可以平静下来，甚至读出喜乐因为书中所讲自己常常躺枪，被说中的感觉也挺有趣的。其实也有可能是自己内心有不快乐的点心堵住了，很多爆发点不过是导火索，能把堵点找到将不快乐消除是最好。
兼听则明偏听则暗，别人说的和自己认为的不一样就触了炸点，因为自己有思维障认知度低，认知维度度高的人可以求同存异，即使不能求同存异也可以一笑置之。
人生是一场修行，曾经我认为这修行是指见过和经历过的事让人心性更坚忍以面对人生苦难，最近觉得这修行也可指认识到自己的思维障并通过修心将它变小。
要想改变脾气暴躁，我觉得首先得深刻认识到脾气暴躁的不好下定决心去改，其次再找方法。我看了两本书觉得挺有用你可以了解下看适不适合。左边这本讲方法，右边这本有情绪时读可以平静下来，甚至读出喜乐因为书中所讲自己常常躺枪，被说中的感觉也挺有趣的。其实也有可能是自己内心有不快乐的点心堵住了，很多爆发点不过是导火索，能把堵点找到将不快乐消除是最好。
流年
