马拉松吧 关注:151,199贴子:3,488,172
  • 20回复贴,共1

时隔1年,10公里和5公里下降了?#半程马拉松##10公里#

只看楼主收藏回复

前两天跟浩哥跑了5公里,结果在4公里就邋遢了,他跑的还是20公里,平均一圈1分20左右,之前最好的10公里成绩是去年12月份跟他跑了两次5公里都是17分40左右,最快一次跟他一起是17分20我自己跑过一次10公里,最快35分17,而且是我跑步最快一次,现在因为工作忙,没有时间跑😂,下一步,慢慢目标是向自己最好成绩前进。










IP属地:重庆来自Android客户端1楼2021-12-17 11:15回复
    厉害


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-12-17 11:40
    收起回复
      2025-12-22 15:19:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      牛(⊙o⊙)哇


      来自iPhone客户端3楼2021-12-17 12:18
      收起回复
        厉害啊!


        来自Android客户端4楼2021-12-17 13:28
        回复
          太牛了!佩服啊,敢问楼主贵庚?


          来自Android客户端5楼2021-12-17 13:31
          收起回复
            战斗员是什么


            IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2021-12-17 14:21
            收起回复
              Sky还是edge啊?


              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2021-12-17 15:11
              回复
                怪不得跑得快,跑得快的都上交给国家了!!


                IP属地:四川来自Android客户端8楼2021-12-17 15:54
                收起回复
                  2025-12-22 15:13:14
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  咕咚:注意膝盖不要超过脚尖


                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2021-12-17 18:55
                  收起回复
                    厉害了


                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2021-12-17 19:52
                    收起回复
                      把你的步频步幅发上来让大家借鉴一下啊


                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2021-12-18 22:19
                      回复