【视频】在改动作，有hxd帮忙看一下吗！【健身吧】

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IP属地:北京

1楼2021-12-10 09:31回复

个人感觉你蹲下去的时候，脚后跟支撑，起来时脚后跟没有主要发力。不过重量轻无所谓，大重量还是脚后跟发力更轻松

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2021-12-10 11:27

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不感兴趣

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老生常谈了，膝盖不能过脚尖

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2021-12-10 15:04

看不到正面但我感觉你膝盖内扣了。只蹲了一个么？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2021-12-10 15:21

除了杠铃轨迹不够直线以外，不够稳定有点前倾以外，我认为没啥问题。什么膝盖不超过脚尖，我觉得太绝对了。你可以多看教程，关于膝盖超不超过脚尖这个不是绝对的

6楼2021-12-10 17:06

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来自iPhone客户端7楼2021-12-10 17:12

膝盖已经飞了，减低重量把动作先做好吧

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-01-21 00:12

说真的养猫养狗真的很耗钱要知道他们生个病都要好多钱做个检查都要好几百况且是住院治疗这种疾病至少也要几千块

IP属地:福建

9楼2022-01-25 09:57

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