【2010-05-06 发起】教主食谱

身为明教的一分子，关心教主的身体健康很有必要。偶们教主又是一干活不要命的主，所以，偶现在发动明教大军，关心教主的身体健康。
如何才能健康？吃好饭，睡好觉！少打点滴！ 后两项偶们管不了，就第一项吧。
想法很简单，大家把一些简单实用的食谱（最好自己实践过的），收集在这个帖子里。最好二十分钟就能搞定的那种，注解尽量详细明了，步骤分明。然后，到一定的量以后，整理成册（偶来做这个工作好了）。再有探班送给教主。