其实，冬天长胖很正常。
基因告诉我们，天气寒冷食物匮乏，身体应该囤积脂肪，这是为了更好地活下去；
再加上生在美食大国，有冰糖葫芦、糖炒栗子、烤红薯出现在大街小巷诱惑你。
冬天不长胖的3个小技巧
1.少吃零食和奶茶，如果一定要，请适量；
2.多活动身体，哪怕洗碗、拖地，都能提高身体的基础代谢；
3.多喝热水，注意保暖。