说说我的情况吧,本来一点也不想发帖的,有点丢人。但是实在难受。反正今年的考研本来就彻底无了。
一战工业工程跨考机械设计,去年九月开始的,进度特慢,开始因为大学数学成绩差,又是考数学一,刷了下基础课,没刷完。快寒假咨询了下考研机构叫我直接刷基础课就没刷了。寒假就刷基础班的课,一倍速刷的,买了几本单词书,开始是用闪过,后来感觉时间长买了红宝书,但背的慢。回校后就用二倍速刷数学课,背红宝书背了前26节,光背没复习。五月份看了长难句的田静基础课程,最后一部分没看,高数差不多快到七月刷完一轮,然后刷线代基础,由于大二时学过统计学和概率论,学的还好,感觉余炳森课有点多没看直接写了基础课内容,英语看了下唐迟阅读课,用手译本写了几年真题,由于单词背了不记得了,想用真题背,不太行有点慢,八月份就用闪过背了,每天四五个小时吧,八月份又有用二倍速看一个小时徐涛的课,做一下一千题,专业课是六月左右开始的吧,暑假每天两三小时刷课做题。暑假背单词的那一个多月几乎是早上七点起,凌晨一点睡吧,有时候到一点半。一天没停过暑假过后刚好背完单词书了,就有点没劲了,打算一天复习一节的。刚好自习室也开了不用每天骑十分钟车到图书馆了,图书馆的同学也差不多走了很多,然后回主教学楼学了,然后噩梦就开始了,学不下去了每天,加上九月初突然又被通知专业课被换了,我要考的专业课所有学校几乎都被裁了,加上我了解到了那个学校分数线又挺高,复试比还挺重,本来就不是本专业的又不善交际。觉得希望太渺茫了,但专业课又没处跑。所以有点真学不下去了,然后在国庆的时候想换个心情回家呆了三天。结果好像没什么用,专业课换了的时候我就有点想二战了。但还是学了下去,就当为二战做准备。看翻译课,没练习。数学强化班,搞了高数和线代,概率论没搞,边做了几个题,没复盘过。徐涛课看了马原和史纲。英语以前被的单词好像又忘光了,几天才做完一篇阅读。心态还行。
十月底吧因为一些事烦心了,中午突然吃饭恶心,没太在意,晚上吃饭坐下来突发头晕,一口也吃不下,被吓到了。然后一天后在试了一下还是吃不下,后来严重食欲不振,甚至对食堂产生阴影了。又有一次发现心跳加速,去看了校医院,也被我吓到了,叫我去附院检查,没问题。但后来发现自己练自习室也呆不了了,一呆就头晕,有种想发疯的感觉,喉咙堵塞感,尝试去大教室学习,也不行,本来想开数学真题的,一堆不会写的,一看就头晕,于是放松过自己,但好像方法没对生物钟乱了,有点睡不够头痛。调整生物钟过程中又出现了严重的失眠和害怕睡眠,每天难受怀疑自己得了病,想哭。网上问诊说我有点焦虑加抑郁,其实我感觉到了,因为以前有过喝奶茶惊恐发作了解过,但近期没喝奶茶却发作了。
扛着没去医院,之前检查花了挺多钱的。抗不住了想去检查了,而且这已经严重影响到我学习了,加上觉得考不上打算准备六级了,在去医院前一天因为难受和同学网聊了,她以为我考研压力过大,安慰我,反而起了反效果,我突然发现我成绩好像会好差,然后检查回来的下午我发现我崩了,之后脑子一直想这件事情,我立马回到考研复习中了,但什么也挽回不了了,不会写依旧不会写,反而造成我更加焦虑了,我想靠这二十几天挽回什么,也许是自信心吧,但好像一点没用,越学越焦虑,题也不会写。脑子里各种念头打转,每天崩溃,担心未来,后悔过去,有时候难受到想死,但又为这念头感到害怕。
医生确诊为焦虑加抑郁状态了。辅助性用药,下周复查。我觉得还是个人因素比较大吧,可能和大四没课有关,本来我就不善交流,内向且自卑,室友也是各过各的,大学四年也没交到什么好朋友,一天到晚没人谈心说话。和家里人也很少聊,现在又怕家人担心我的情况,考研中从暑假来几乎没停过一天。现在出现心理问题也确实不意外。医生又不回我信息,我今天找了学校心理老师,现在好了一点但依旧难受,脑中念头还在打转,也许是闲的,也许是孤独吧没成就感吧,学习没耐心,看小说没兴趣了还有负罪感,只有在网上找焦虑症有关的信息的时候才会好一点,现在打字的时候脑子里反而不会想太多。
还是打算二战,边工作边来吧以后,还是希望研友不要打击我的信心,也希望研友们不要和我一样像无头苍蝇一样,还有不要太孤单了,真的可能会出问题的。多找人交流一下。
一战工业工程跨考机械设计,去年九月开始的,进度特慢,开始因为大学数学成绩差,又是考数学一,刷了下基础课,没刷完。快寒假咨询了下考研机构叫我直接刷基础课就没刷了。寒假就刷基础班的课,一倍速刷的,买了几本单词书,开始是用闪过,后来感觉时间长买了红宝书,但背的慢。回校后就用二倍速刷数学课,背红宝书背了前26节,光背没复习。五月份看了长难句的田静基础课程,最后一部分没看,高数差不多快到七月刷完一轮,然后刷线代基础,由于大二时学过统计学和概率论,学的还好,感觉余炳森课有点多没看直接写了基础课内容,英语看了下唐迟阅读课,用手译本写了几年真题,由于单词背了不记得了,想用真题背,不太行有点慢,八月份就用闪过背了,每天四五个小时吧,八月份又有用二倍速看一个小时徐涛的课,做一下一千题,专业课是六月左右开始的吧,暑假每天两三小时刷课做题。暑假背单词的那一个多月几乎是早上七点起,凌晨一点睡吧,有时候到一点半。一天没停过暑假过后刚好背完单词书了,就有点没劲了,打算一天复习一节的。刚好自习室也开了不用每天骑十分钟车到图书馆了,图书馆的同学也差不多走了很多,然后回主教学楼学了,然后噩梦就开始了,学不下去了每天,加上九月初突然又被通知专业课被换了,我要考的专业课所有学校几乎都被裁了,加上我了解到了那个学校分数线又挺高,复试比还挺重,本来就不是本专业的又不善交际。觉得希望太渺茫了,但专业课又没处跑。所以有点真学不下去了,然后在国庆的时候想换个心情回家呆了三天。结果好像没什么用,专业课换了的时候我就有点想二战了。但还是学了下去,就当为二战做准备。看翻译课,没练习。数学强化班,搞了高数和线代,概率论没搞,边做了几个题,没复盘过。徐涛课看了马原和史纲。英语以前被的单词好像又忘光了,几天才做完一篇阅读。心态还行。
十月底吧因为一些事烦心了,中午突然吃饭恶心,没太在意,晚上吃饭坐下来突发头晕,一口也吃不下,被吓到了。然后一天后在试了一下还是吃不下,后来严重食欲不振,甚至对食堂产生阴影了。又有一次发现心跳加速,去看了校医院,也被我吓到了,叫我去附院检查,没问题。但后来发现自己练自习室也呆不了了,一呆就头晕,有种想发疯的感觉,喉咙堵塞感,尝试去大教室学习,也不行,本来想开数学真题的,一堆不会写的,一看就头晕,于是放松过自己,但好像方法没对生物钟乱了,有点睡不够头痛。调整生物钟过程中又出现了严重的失眠和害怕睡眠,每天难受怀疑自己得了病,想哭。网上问诊说我有点焦虑加抑郁,其实我感觉到了,因为以前有过喝奶茶惊恐发作了解过,但近期没喝奶茶却发作了。
扛着没去医院,之前检查花了挺多钱的。抗不住了想去检查了,而且这已经严重影响到我学习了,加上觉得考不上打算准备六级了,在去医院前一天因为难受和同学网聊了,她以为我考研压力过大,安慰我,反而起了反效果,我突然发现我成绩好像会好差,然后检查回来的下午我发现我崩了,之后脑子一直想这件事情,我立马回到考研复习中了,但什么也挽回不了了,不会写依旧不会写,反而造成我更加焦虑了,我想靠这二十几天挽回什么,也许是自信心吧,但好像一点没用,越学越焦虑,题也不会写。脑子里各种念头打转,每天崩溃,担心未来,后悔过去,有时候难受到想死,但又为这念头感到害怕。
医生确诊为焦虑加抑郁状态了。辅助性用药,下周复查。我觉得还是个人因素比较大吧,可能和大四没课有关,本来我就不善交流,内向且自卑,室友也是各过各的,大学四年也没交到什么好朋友,一天到晚没人谈心说话。和家里人也很少聊,现在又怕家人担心我的情况,考研中从暑假来几乎没停过一天。现在出现心理问题也确实不意外。医生又不回我信息,我今天找了学校心理老师,现在好了一点但依旧难受,脑中念头还在打转,也许是闲的,也许是孤独吧没成就感吧,学习没耐心,看小说没兴趣了还有负罪感,只有在网上找焦虑症有关的信息的时候才会好一点,现在打字的时候脑子里反而不会想太多。
还是打算二战,边工作边来吧以后,还是希望研友不要打击我的信心,也希望研友们不要和我一样像无头苍蝇一样,还有不要太孤单了,真的可能会出问题的。多找人交流一下。