《关系重建》这本书介绍的比较立体，也有相应的解决方式。
如果是回避型依恋的话，重点推荐章节：
6.恋情尽在你掌握：回避型依恋风格 比较系统的介绍了回避依恋的认知到行为，以及推荐的解决办法
7.享受亲密关系：安全型依恋风格 了解安全型依恋，才有努力的目标
11.有效沟通：让信息流动起来
12.问题解决：解决冲突的五条安全型法则 这两节算是解决问题的核心努力，也许努力
选修章节：其它为选修章节也可以看看，比如导论，看看也有不错的帮助