中午一杯绿豆沙，半个鸡蛋，几口热干面。下午吃了点怪味豆，好好吃…打了会儿篮球，打了会儿羽毛球，忽然发现我打羽毛球还是有那么点天赋地～不过说实话，蛮累人的！晚上一根黄瓜，几口炒饭。

讨厌，这两天又便秘…

我这两天又得抓狂了，吃了热量高的在瘦，没吃热量高的东西竟然给我长胖了。纠结中

乖，你吃的好少哦

额。。可是这两天同学来我这里玩儿，有吃很多…

也不知道是吃的东西太少了才便秘还是别的什么原因…刚才吃了点蜂蜜拌黑芝麻，都是热量超高的…但愿明天不要再继续便秘了…

南南，其实我饭量本来也不是很大，可能基础代谢太低了。没有减肥的时候早饭也就是一个饼子或一碗面，中午一两饭，一到两份菜，就是晚饭不太规律，有时候不吃，有时候吃很多。去年这个时候篮球队训练，每天都练两个多小时。早中饭就和上面说的一样，天热晚饭也吃不下，按理说少吃多运动应该会瘦吧，可是一个多月竟然一点都没少…无语死了…

今天，早上一杯蜂蜜水，半份汤粉半份热干面，后果就是到中午了还不饿…但是中午还是喝了杯酸奶

今天的心情非常郁闷

怎么会有我这样的人呢…吃的也不多，体重却使劲长…说基础代谢低吧，肌肉量也挺多，运动也不少，体温也比一般人高…泪奔…

南南，还是苹果的问题？

南南，其实也不用天天盯着秤啊！喝杯水还能多一斤呢

今天有人说我自言自语，说我是个怪人
不爽的直接走人啊，真是的
代沟

何必较真呢，多影响心情，看开就好了～

我觉得心情不好是减肥最忌讳的！心情不好就想发泄，不知怎么发泄就会海吃一通，一吃就…额。。。所以，南南，开心点啦～心情好就什么都好啦～