还是要不断练习断念，这样实战才能决胜，理论要结合实战，实战不行不然还是会破戒的

我之前受邪淫困扰，所困扰心导致我失眠，每天早上才睡觉，脚底抑郁性神经衰弱，每天很痛苦，莫名的伤感，每天都很迷茫，我在想我这一辈子是不是就这样了？后来我下定决心戒了一段时间，这段时间症状改善了，接触家有的不知道怎么解锁，可以联系我，就当交个朋友，有什么问题说出来啊，我帮助你会分享经验和减少歪歪的方法
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不要气馁，想想为什么自己会破戒呢？又想想当初自己为啥就能意志那么坚定？戒色又是为了什么？为什么会变成戒油子？不放初心，方得始终，还请师兄谨记。

平时多孝顺父母行善积德，坚持学习戒色文章。给你一个戒色方法念咒能有效减少念头欲望控制遗精次数，可以加我微信给你发监督你一起戒色学习交流。要戒色，靠意志力是不行的，你得从脑海里彻底消除对于美色的迷恋才行，否则，破戒不过是迟早的事情。

心都被贪嗔痴慢疑烦恼侵占了，嘴上说一定要劫色，但是心已经被魔控制住了，要从你这颗心下手，对症下药，心才是根本的

加油坚持下去

多学习，多记笔记！加油

多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念口决，多孝敬父母行善放生

断念会吗？平时练习断念了吗？实战不行再戒百年也枉然

坚持每天学习戒为良药，坚持每天遵守十规，一天都不能不学习，一起加油，必能走出怪圈。

实战很关键，加油加油

你懂得很多道理如果不落实一切＝0

没认识到危害，断念迟了

加油吧！继续看戒色文章，转载个戒色方法的图片希望能帮到你！