说说我自己吧。我在上高中时候得了口腔溃疡病，有时持续很长时间，疼得连饭都吃不下，想尽千方百计也没治好，什么吃维生素啊，水果啊，消炎药啊，等等有时候会管用，但都不长久，
总是好了再犯，犯了再好，反反复复已经10年了。
前年我的一个同事邀请我和他打羽毛球，几乎天天打球，每天基本在半小时到一小时。
有一天我突然发现，自己的10多年的口腔溃疡不知什么时候好了，细细一想似乎好长时间没有犯了。
我思考原因，发现我的生活没有什么大的变换，与以前相比只不过坚持打球一年多了，
我的结论是口腔溃疡可以通过坚持锻炼治好的！
细细想想怎么不是呢?口腔溃疡实际上是因为个人的身体机能不协调造成的。
而坚持体育锻炼特别是一些竞技性体育活动（如羽毛球，乒乓球）不仅可以增进体质增强免疫力，而且还可以促进身体各部分之间的协调和平衡，时间长了身体各部分调理顺畅了，自然口腔溃疡就好了。
当然，口腔溃疡的人要保持充足的睡眠也很重要！
一点个人的经验，希望楼主早日摆脱这令人烦恼的口腔溃疡！
总是好了再犯，犯了再好，反反复复已经10年了。
前年我的一个同事邀请我和他打羽毛球，几乎天天打球，每天基本在半小时到一小时。
有一天我突然发现，自己的10多年的口腔溃疡不知什么时候好了，细细一想似乎好长时间没有犯了。
我思考原因，发现我的生活没有什么大的变换，与以前相比只不过坚持打球一年多了，
我的结论是口腔溃疡可以通过坚持锻炼治好的！
细细想想怎么不是呢?口腔溃疡实际上是因为个人的身体机能不协调造成的。
而坚持体育锻炼特别是一些竞技性体育活动（如羽毛球，乒乓球）不仅可以增进体质增强免疫力，而且还可以促进身体各部分之间的协调和平衡，时间长了身体各部分调理顺畅了，自然口腔溃疡就好了。
当然，口腔溃疡的人要保持充足的睡眠也很重要！
一点个人的经验，希望楼主早日摆脱这令人烦恼的口腔溃疡！
