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体检报告出来,我是否存在体质差不合适跑步锻炼的情况

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#心率##心肌#去体检前一天晚上跑了5公里再加器械力量训练,平时一周3次10公里,最近冷了只有周六会跑10公里,上班时间一般5公里一次。结果出了几个和心脏检测异常高的数据,会诊医生要求停止运行一周再复检,大伙有没学医的,帮我看看我身体是否不合适跑步?还是我过量引起啊?




IP属地:广西来自Android客户端1楼2021-12-06 11:02回复
    肌酸激酶偏高,肌酸激酶同工酶偏高,谷草转氨酶偏高,羟丁酸脱氢酶偏高,这几个都是和心脏有关吧?


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2021-12-06 11:06
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      2025-08-04 19:53:23
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      谷草、谷丙转氨酶,这两东西升高一般都和肥胖、或者熬夜有关,当然有肝病的话这两东西也会升高,吃联苯双酯可以有效降低,但高出不多的话就自己注意下饮食休息。这两个指标不会咋影响跑步,心电图就不知道了,心电图得结合心脏彩超、运动平板那些一起看可能才能判断。
      不放心的话,最好买个带心率带的跑表,可以很精准地监测心率,并设置报警区间,这样跑起来可以放心。


      IP属地:广东3楼2021-12-06 11:07
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        我体脂比19.8%,BMI 22.5,都是最近两年减脂的成果,在健身房专门检测的结果。


        IP属地:广西4楼2021-12-06 11:15
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          心率很稳,也不高


          IP属地:广西来自Android客户端7楼2021-12-06 15:47
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