我不懂技术，只是喜欢看花样滑冰，所以请教各位专家，各种定为四级的动作是怎样的，请举出具体的实例，先感谢了！
最想知道的是双人滑的各项技术动作，单跳、连跳、抛跳、捻转、托举、螺旋线、直线接续步等等。