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回复:5月6日起 “节食+运动” —— 只为记录自己的减肥记录

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回复:87楼
搞错了指间,我158才,咱以前也瘦过,呜呜~~~天生就是胖人,我妈也胖,吃点儿东西都吸收了从不浪费。我刚才看到有人用鸡蛋黄瓜一周瘦了11斤,蠢蠢欲动啊,以前我吃过鸡蛋受不了不爱吃,原来茶蛋也行,那可不错,我想试试,明天买鸡蛋去,再加上运动,耶!


88楼2010-05-07 15:23
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    89楼2010-05-07 15:31
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      90楼2010-05-07 15:31
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        具体计划:
             早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根
             中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份
             晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份


        91楼2010-05-07 15:33
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          回复:92楼
          TT啊,你3天瘦了多少啊?(关心ing)


          94楼2010-05-07 15:35
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            回复:93楼
            转过来的,无非凉拌黄瓜加点儿调料呗,我觉得蘸酱更好吃。


            95楼2010-05-07 15:37
            回复
              明天让我妈帮我做一锅茶蛋,吃一周看看有没有那么神奇。。。


              96楼2010-05-07 15:40
              回复
                回复:97楼
                谢啦,我先试试,好用你也来


                98楼2010-05-07 15:58
                回复
                  2026-03-24 21:08:59
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                  回复:100楼
                  欢迎啊!小西 找回去年夏天的感觉


                  101楼2010-05-07 16:26
                  回复
                    回复:102楼
                    表扬一下,真不错,我早上出去洗澡,茶蛋还没弄,吃了牛奶,面包。还喝了瓶红茶。昨晚没做瑜伽,做了下广播体操,身体倒挺舒展,没瘦啊。中午去超市买黄瓜,你还吃豆豆呢?


                    103楼2010-05-08 09:14
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                      回复:105楼
                      恭喜你瘦了1斤多哈,再接再厉,恩,明天看我滴,哈哈,
                      如果你是:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。
                               白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。
                      如果你是:全身肥胖,肌肉结实,容易流汗,容易便秘,血压易偏高
                                白醋和蜂蜜以1:2比例混合,每天喝一杯
                      不过我喝的时候记得好像是一样一大勺混着就喝了,我喝没效果


                      106楼2010-05-08 10:04
                      回复
                        回复:107楼
                        哈哈,我的体重纹丝没动,我吃的也是多了点儿,我去超市了,明天母亲节头疼啊,买贵的,没钱,买点儿她爱吃的吧,嘻嘻


                        108楼2010-05-08 10:15
                        回复
                          回复:112楼
                          哈哈,好啊,互相监督,不过我要从明天开始了,我中午去超市买东西刚吃完,有点儿罪恶,我刚吃了2元钱的五香豆腐串,一个拌鸡骨架,一袋带辣椒的花生,一个苹果,一袋卡咔薯片,几口毛毛虫。我的天啊,不看不知道一写出来吓了一跳,还好买齐了黄瓜,一会儿让我妈弄茶蛋,只好明天吃了,晚一天就晚一天吧,也许我知道明天什么都不能吃了,所以今天才这么放肆,谁知道呢?(往死了给自己找借口)鄙视自己下
                          


                          113楼2010-05-08 14:23
                          回复
                            回复:112楼
                            有饿的感觉才能减肥


                            114楼2010-05-08 14:24
                            回复
                              2026-03-24 21:02:59
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                              回复:115楼
                              吃饭的时候跟人家说减肥是挺没面子的,你可以说胃不舒服,少吃点儿蔬菜类的,多说些话,呵呵


                              116楼2010-05-08 15:33
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