回复：244楼
学习中

回复：245楼
曙光妹妹
我很佩服你的毅力
如果我有你的这种毅力
我想我现在早就成白骨精了
O(∩_∩)O~

回复：249楼
乃一定比俺幸福
有乃这样的亲
我好感动
为了大家的健康
拿自己先当实验品实验
有了这种大无畏的精神
我们不瘦谁瘦呢？
嘿嘿嘿嘿

回复：252楼
笑脸同志
如果有一天偶真的瘦了
我想其中一大半的功劳归功于你
为什么呢捏
因为是你经常鼓励偶
告诉偶一些好的经验和道理
在这里
胖雪儿先谢谢笑脸同志了
也代表将来那个瘦雪儿谢谢笑脸同志
O(∩_∩)O~

回复：256楼
晚吃少 不能吃含淀粉 糖的 晚上尽量吃水果蔬菜
偶倒是能坚持了
可就是不瘦
╮(╯▽╰)╭

回复：261楼
云儿
借助手法和仪器减肥偶没试过
我想通过自己的方式
减掉身上的肉肉
早上中午吃好
当然别吃撑了
晚上少吃或者不吃
也可以吃点蔬菜或水果
再加上适量的运动
O(∩_∩)O~会成功的1


回复：260楼
看曙光妹子跳绳跳得那么欢
偶也眼馋了
下午就去买跳绳
我们一起跳哈
一。二。三。。。

回复：269楼
严重支持！
反正一句话
懒汉加馋老婆等于猪

胖亲们
今晚的晚餐改成吃黄瓜吧
吃完黄瓜后就出去运动一下哈
流汗就是流肥肉

回复：276楼
笑脸说的对
减肥的确是一个长期坚持的工作
真正的减肥其实就是养成一个良好的习惯
少食多餐
不暴饮暴食
多进行一些有氧运动
光这些
就是很好的生活习惯
长期坚持
对身体是有益无害的
一个对生活负责的人
就是对自己负责的人
所以
我就要做这样一个人
即使
有一天我老了
我也要熬成一个好老太婆的
呵呵


回复：274楼
杜绝广告

这两天貌似和野菜铆上劲了
老妈变这花样地折腾
今天山马赤菜包子
明天槐花饼
后天又是蒸面汤菜
这些都是我的强项
要是平常
早就吃得肚滚腰圆了
现在
我能坚持住诱惑了
吃个六成饱就刹车
胃的负担轻了
人也精神
不错,表扬自己一下
嘿嘿


回复：286楼
谢谢笑脸一直以来的鼓励
我会坚持的
我一个月搞定5斤
比你少2斤
呵呵

回复：289楼
飞花
不管做什么就是两个字:坚持
集体运动固然好
可组织就难了
其实自己运动一样好啊
可以拉上你劳工一起啊
如果没有劳工
可以拉上好友
不管怎样
只要想着:吧友一直与你同在
坚持下来
你就会发现越来越瘦哦
加油!飞花!