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嗯嗯!加油!可以坚持3天放纵一天,不过那一天只能允许自己吃一份喜欢的食物,不然有可能这三天就这么白辛苦了,我有经验,那次伤心死了。我也是用手机上,找到“我的i贴吧”里面有‘我的动态’、


476楼2010-05-10 23:41
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    好的,一定,我这次跟我妈说好了,我要坚持到星期天,先坚持三天的断食,然后就燕麦牛奶水果。每天上来报食谱^


    477楼2010-05-10 23:43
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      嗯、宝说的对极了!只要有目标有信心我们就有机会!这一次一定会坚持到底的!


      478楼2010-05-10 23:44
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        嗯嗯、加油!加油!如果实在忍不住的时候还可以买点黄瓜和西红柿、那个减肥也挺好的


        479楼2010-05-10 23:47
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          恩恩恩,带着希望,我睡了,各位晚安,希望一个星期之后我们都可以变成半个窈窕淑女,继续坚持成为窈窕淑女全个的……


          480楼2010-05-10 23:54
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            宝…手机可以到我的i贴里看自己的动态,那样比较好找


            481楼2010-05-11 06:18
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              宝…一会儿暴一会断食不仅伤身体甚至还会增肥呢!别人让你吃东西要坚定的说你在减肥哦~


              482楼2010-05-11 06:20
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                小珠看得出来瘦了吗?那可比掉肉还好呢!继续坚持哦~


                483楼2010-05-11 06:22
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                  2026-03-02 11:30:20
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                  拉伸一个多月的效果吧、听说放弃会适得其反、没办法,再懒也得拉几下!加油!


                  484楼2010-05-11 07:02
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                    我今天要去跑步!貌似昨天多吃了300卡的热量、超过1000了、一定要去跑步!无论如何要说服自己!


                    485楼2010-05-11 07:04
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                      亲们加油!我们一定会瘦!一定会瘦!起来走走去、


                      486楼2010-05-11 07:04
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                        我来了,今天凌晨我起来把昨天吃的垃圾食品排了一 半…今天开始绝食一天…


                        487楼2010-05-11 07:57
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                          肚子小了好多,舒了一口气,以后中午尽量少吃,我一吃就吃很多…


                          488楼2010-05-11 08:03
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                            吼吼~大家都有坚持…不错…


                            489楼2010-05-11 09:00
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                              2026-03-02 11:24:20
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                              惭愧惭愧,一直想着出去买蔬菜把上课都忘了…


                              490楼2010-05-11 10:02
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