宝今天很好嘛！我也有进步哦～今天晚饭没吃！早上一个鸡蛋，一个馒头，半碗南瓜粥。十一点一个很小的苹果。午饭一盘凉拌豆腐，一盘干丝。在操场逛荡了四十分钟，现在回去洗澡～

我以后也不再吃晚饭了！改为三四点吃个苹果，以后习惯了就过午不食！FIGHTING~

嗯，宝，偶尔放自己一下假也是可以的，可以多吃些种类，控制量就好…

宝，我有好消息呢，我发现现在这种减肥方法还挺适合我的，前天晚上我称了下是52,今天晚上就51了…宝最近称过吗？

顺便来报告下今天的情况，今天因为一天都呆在宿舍，没有去食堂，也就没有按时吃饭啦。就是饿的时候吃一点，一共吃了五片全麦面包，一碗燕麦，一小袋鸡爪，一小袋腰果。等会儿去操场再晃晃…

宝每天运动已经很多啦…我今天要停一天了，今天一共上了十节课，明天还有八节课，累死了，实在是不想动了。

我今天吃得也不算少呢！而且又吃晚饭了…上午，五百克酸奶、两小片豆干。十一点吃午饭，鱼和包菜。中午回到宿舍吃了俩枣，一片全麦面包，一片面包干。四点又一小苹果，晚饭半碗粥加一菜包。呜…现在怎么发现那么吃了多…

上课要上疯掉了…

严重反省！明天少吃！

真的不多啊！？可能是因为以前减肥都选择比较极端的绝食或者节食，现在没习惯过来…

我好喜欢酸奶…特别是逛超市看到降价的，就更难忍住了…前天我还差点就买一升多的了…以后还是一次喝一百多克就好…

肚子饿了…可是还在上课，中午还要开会，纠结啊…

今天晚上再去秤体重，希望到五十或者下百…中秋后一定要下百！加油…

回复：816楼
我现在是一点绝食或者办绝食的信心都没有了，所以还是乖乖地少吃多运动好了~