这样其实看不出来有没有蝶泳腿基础，如果一个月应该腿练的不够。就说说能看出来的吧，最主要问题就是节奏不对，还是多多练习基础，把握手腿配合节奏最主要。您这样的游法我很少见过持续 超过30米的，我最开始也这个游法，最好也就25米吧。唯一例外就是一个女的：入水后很能往前钻，本身水性也挺好，不过一眼就能看出还是不对。

我也不会，不过我觉得你的蝶泳腿问题多

蝶泳吸气过高的问题，可能是初学的通病。。
另外艾迪.里斯蝶泳视频教程里提到的：1，2，3，4，5，6，7点问题也都能改进

力大出奇迹…
可以试试放弃双臂练蝶腿

你的腿起的太高了，踢那么高打的都是空气，造成你的阻力增多，上半身起不来，感觉换气特别的吃力

身体素质力上肢力量基础是可以的！目前的动作很废腰，要记住力量向前不是向下。