第一次是2017年，在舌腹和口腔交接处，起因是吃东西搅拌时抽筋一样伤到，几天后就起了一个透明水泡，反复消长。去医院，医生说是粘液腺囊肿需要手术，大概两个月左右，我都预约了手术，结果自愈了，医生说自愈概率万分之一。【只用过华素片】
这一次我记录的比较详细：
【第一波】10月6日第一次（前几天有咬到下唇，吃了麻辣马上发作）
【间隔13天】
【第二波】10月19日第二次，当晚消（前两天咬了血泡）
10月23日第三次早上发，下午消（前一晚吃了麻辣）
10月25日第四次早上发，晚上刷牙时破（黄豆大），含华素片
【间隔25天】
【第三波】11月19日第五次上午发，25天后又出现小泡（前天吃了麻辣），最大时绿豆大小，到晚上自然破，贴华素片。第二天变成小白点，第三天完全愈合消失。
11月21日第六次中午舔到小尖尖，傍晚出现小泡，晚10点自然破（不大），含华素片。第二天变成小白点，第三天完全愈合消失。
今天是11月29日完全消失第八天，估计不吃辣椒就能自愈了。
【总结】
粘液腺囊肿是咬到嘴唇，把唾液腺管咬破了，愈合过程中被疤痕堵住了。不严重（部分堵住）就能自己修复好或吸收掉。
吃辣椒会分泌大量唾液，本来就堵着的，渗出就更多了，形成透明水泡。
【建议】
透明水泡反复消长但能当天破溃的，耐心等一两个月，期间不要吃辣椒，不要吃烫的，不要舔（会分泌大量唾液）。很大概率能自愈。
虽然我两次都只用过华素片，估计作用也不大，就是靠人体自我修复的。
如果一直不好，优先考虑碘酊疗法。再考虑手术。
医生不愿意用碘酊一是因为不好操作，有时找不到囊腔。二是如果没有完全腐蚀，会复发，需要再次或多次注射，麻烦。三注射时会痛，之后会肿起来。四是收费也低
以上是本人真实经历，供网友们参考，也就是先别急着治疗，耐心等一两个月看看