极简养生法，安眠助眠篇http://tieba.baidu.com/p/6941997517?share=9105&fr=sharewise&see养生编 养足五脏就能心想事成 http://tieba.baidu.com/p/6622968487?share=9105&fr=share&see_lz=0&share_from=post&sf 做好养生恢复身体

楼主，其实咱们根本就没必要去戒色！每天正常工作，开心生活自然而然就把色戒掉了！

师兄，你可以看一下我转发的帖子，是一位前辈写的，很详细很系统成了一种体系，就是讲梦露

http://tieba.baidu.com/p/7082346881?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.17.1.0&st=1659063232&is_video=false&unique=CCA7F0B46AC65253123AAFD83B958688

我发给你链接还在啊，这是帖子名

师兄不是戒除二年了吗？怎么会梦撸呢？

希望师兄帮助帮助我