你要笑死我呀！！！

我的名言：先长高、后减肥！

猜猜姐现在有好高啊?

请不要在这里打击你老妹儿我老！！

1每天早上起床和晚上睡觉时都伸下懒腰（要用力）
2每天摸高400下
3每天3杯牛奶（含钙多的）！ 睡前钙片1片
4有空就想我要长高
5肚子饿了就要吃
6对了我每天都会吃一家庭牛排 和2个鸡蛋（是水煮的 蛋黄最好别太熟这样营养多）
7每天9点就要睡（因为一般我们躺床上不可能会马上睡着的嘛）
8营养要多补 别光补钙 其他都不补！！
9绝对不能SY 非常严重！！！！！！！！！！！
10多运动 篮球这些多打点
11睡觉时把小腿挂下来（床要比你的小腿高）小腿上在挂个沙袋——地心引力
12吊单杆——乔丹大学长高了20CM
13牵引——用绳子套住下巴（是比下巴高一点有感觉牵引就可以了 千万别上吊- -）


浪个那个吧主没弄起呀!!？？

可能需要时间！