正确的结论是：没有一口酒是健康的！
《英国医学杂志（BMJ）》上的一项研究指出，50岁后坚持5种健康生活方式，可以让人多活10年健康寿命。
这5种健康生活方式包括：保持健康体重、不吸烟、定期锻炼、健康饮食、适度饮酒。
看到“适度饮酒”这几个字，酒友们眼睛都亮了，声称自己终于找到“饮酒益于长寿”的证据。但实际上，“适度饮酒”只适用于美国国情。
美国的各种官方指南有写明，所谓的“适量饮酒”是一种约束，而不是一种鼓励。因为饮酒过量的美国人太多了，如果能“适度”，则对延长寿命有好处。哈佛的这项研究也强调，酒喝越多，患癌风险越高，不建议为了所谓的“益处”而开始喝酒。
95后、00后逐渐步入职场，开始接触职场的酒桌文化。实际上，酒的危害绝不仅是伤肝，它还与多种癌症有关。
除了提高患癌风险，饮酒还存在4大危害。
1、酒精依赖综合征
2、神经系统功能损害
3、伤肝
4、伤人