感谢师兄分享🙏，愿师兄清风吹过纯净的灵魂！加油

顶

努力行动

顶加油

谢谢前辈分享

感谢师兄分享，祝师兄越戒越好，一起加油～

多谢前辈教导

感恩前辈写了这么好的文章，学习了！
收获如下：
佣人败在惰 才子败在傲
安住当下 心生是非
万法修心 勤学勤用
千里之行 始于足下
持之以恒 永远谦卑
不忘初心 自度助他

十几岁就撸了，现在房事5-6分钟左右就不行了，而且天天想做，各位老铁我还有的救吗？

学到了

老哥求助，怎么防止顶着被子，昨晚睡到半夜突然有遗精的感觉，但是半梦半醒之间我把那个念头断掉了，没有遗出来，但是第二天上班还是出现了症状反复，腰疼腰酸又复发了，精力也下降了，老犯困，现在我怀疑是顶着被子的事，还有我一躺着睡遗精概率就大大增加，昨天也可能是躺着睡的事

谢谢分享，最后一段让我热泪盈眶，励志前行

兄弟们，加油！

飞翔大哥，写恢复方法有一个是，大概想像气从背部下去，然后从前面上来到头部再从背部下去的，那一段是在戒为良药哪一季，忘记是逆时针还是顺时针了，好像有一部分是文言文的

顶，加油，感恩分享