1627，834。

1628，835。
昨天早上测空腹血糖5.4，办公楼下买面包，左手边就是酒水，拿了一瓶老银川看了看，口水分泌很多。真是一朝喝上瘾，终身是酒徒。想到原来早上就去商店买酒，喝了第一口一天几天都就完了，最难受的内心的绝望、迷茫、懊悔。
今天陈、亢哥、胡杨我们四个，人少开小会效果特别好，都深入谈了谈对孩子的影响。保持清醒就是对家人最起码的补偿。

今日无酒1629无烟836。
去年参加了五癌筛查，今天问了问，说四年之后才能参加第二次。

1830，837。

今日无酒1531无烟838。
年后第一次安排库房吃饭，赵、侯也过来吃，夜宿库房。牛说我08年酒后，白天在市场另一商户门口撒尿一分多钟，他女儿出来吓坏了，没有印象。

今日无酒1632无烟839。
早上胡辣汤、蒸包，晚上炖鸡块，加了面酱。

1633，840。
能够仔细品味食品、观察景物，真好！金银忍冬、须苞石竹。

1634，841。
买了香、纸，准备去苍岩山替母亲还愿。

1635，842。
接裴哥、媳妇XY去野生原，8位会员参加。媳妇采了槐花，包了饺子。

现场会听说山西“快乐阳光”昨天胃出血走了，不到40岁。一路走好，天堂没有疾病！

上午听说昨晚“快乐阳光”酒后胃出血走了，20年元旦来过石家庄（6楼挥手的小伙子、很帅气），不到40岁。一路走好，天堂没有酒精、疾病！

1636，843。
六点半下楼，好事多磨十点半到苍岩山。景区管理越来越规范，原来的大几十个乞丐都不让来了。在玉皇顶敬献香纸，替父母还了愿。到家5点去盲人按摩。龙宫果。

1637，844。
买了点龙井，不如表妹给的特级的好，口粮茶。

1638，845。
下午四点半直接去堂叔家，嗜酒的堂叔六点多才露头，身体特别虚弱、脸色不好，劝他体检后住院戒酒，看来意愿不大。

1639，836。
晚上见到占军、斌子等小学同学，彦方回忆小学、初中生活，仿佛做梦一般，38年过去了。一起去季风家歇了会儿，他儿子后天结婚。