1442，649。
下午ZZB去急救中心办完事后来访，约了周六晚上饭局。
北大六院林红主任：孩子生病了，不是任何人的错；
对孩子的过度反应跟自身成长经历有关，要反思自己；
家长要理解孩子的难处，帮助解决。
郭延庆主任：对孩子要会要求、会满足、会拒绝；
爱是帮助，应其所需；
以子为师，善知善使。

今日无酒1443无烟650。
上午去东联谈了一个代理商，晚上赵、安来公司暖房，红楼吃饭。

办公桌添新意。晚上和马、张一块儿吃饭，相见恨晚，气氛融洽、热烈。

今日无酒1446无烟653。
沧州“东风”带“大圣”来石家庄开会，共11位会员。

今日无酒1448无烟655。
去库房对错误进行了处罚，低级错误不允许再犯。孤独的丝瓜。

今日无酒1450无烟657。
下午把三建的事办了，晚上小刚、表弟帮忙换了水龙头、修好沙发，在汉唐面庄吃饭。

今日无酒1452无烟659。
去保定看病，母亲上完厕所蹲着竟然起不了，后来弟弟扶起来的，很虚弱。祈求佛菩萨加持，保佑她恢复健康。晚上讲故事，让媳妇代替我出席饭局。

今日无酒1253无烟660。
庆祝表弟家喜得贵子，回来给了我们肘子、馒头。

十月二十四日
此刻，我知道如何得到氧气
在最近的一次旅行中，空中小姐向我们介绍说：“紧急情况下，要先将氧气罩盖在脸上。然后才能帮助别人。”在飞机上这是可以理解的——在生活中也是如此。在我的长大的过程中，周围每个人都想抢先。成年以后，我还是将自己放在后面。不顾一切地努力照顾别人。我失去了自己。生活变得一团糟。
在康复协会，我学习将自己的需要放在首位。接纳自己至高力量的指引。在危机中先找到氧气，确信至高力量就在身边。

今日无酒1255无烟662。
市场押金退回，给孩子蒸的“肉龙”。

今日无酒1456无烟663。
河北宾馆元悦酒店，元氏县唯一五星酒店，参加行业协会会议。

今日无酒1459无烟666。
拉了60袋小米，分发完毕。AA大会在成都召开，河北“浪子”、河南“慧琪”发言。

SZH送过来两箱苹果一箱梨，给了他四袋米。儿子过生日请同学吃饭，我给他转了钱。

现场会4位会员，小杜哥哥也来参加。儿子去给ZHY妈妈过生日。失败的龙骨北瓜，冷却后把油撇出来扔掉。

四年整！
感恩戒酒吧，十年前在这里开始自我的救赎，让我找到了方法、埋下了清醒的种子。
四年前，从精神上的地狱爬出来，感谢大家的陪伴，戒酒——我们一直在路上！