夏天到了，哎呀，自己老胖了，决定减肥_减肥吧

03月05日漏签0天

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夏天到了，哎呀，自己老胖了，决定减肥

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身高163、

体重107

送TA礼物

1楼2010-05-03 10:10回复

决定试下吧里很火的过午不食法、
   刚刚吃了很多小米花生酥、
   万恶的嘴馋啊、

3楼2010-05-03 10:12

不感兴趣

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回复：2楼

先减到100 J吧...

4楼2010-05-03 10:13

回复：5楼

OK OK 、
亲用过这个方法没？

6楼2010-05-03 10:15

回复：7楼

我们都是受不了苦难的小青年
回复：8楼

亲要一起减肥么？

10楼2010-05-03 10:20

回复：12楼

刚冲咖啡去了、
我们就用过午不食法试下吧、

16楼2010-05-03 10:23

回复：14楼
恩据说这样会管用有效果么、

18楼2010-05-03 10:24

回复：17楼
回复：13楼

恩、
   会坚持滴、为了美丽的身材

21楼2010-05-03 10:25

不感兴趣

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回复：20楼

   其实运动最好了、
   在家做做瑜伽也不错、动作不标准没没关系
   时间长了就有效果

25楼2010-05-03 10:27

回复：24楼

OK 、

即日起、为减肥而奋斗

27楼2010-05-03 10:28

回复：23楼

一定要饭后喝、

28楼2010-05-03 10:28

回复：29楼

恩、
下班回家在家看电视的时候活动下也好

31楼2010-05-03 10:31

回复：26楼

亲你腰胖不胖？我有小密招哦

32楼2010-05-03 10:32

恩、

   就是不管什么时候都收腹提肛、
   可能几天没效果、或者你习惯

   但是坚持下来后要不肉肉会比较紧而且有助于提升气质

34楼2010-05-03 10:37

不感兴趣

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我现在不管站着坐着都无意识的收腹提肛习惯了
效果是半年的时间吧、要为瘦了6-8厘米
腰部也比较好看

35楼2010-05-03 10:39

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