想减肥，每天打卡_减肥吧

减肥吧关注：7,906,397贴子：94,014,187

先从控制饮食开始吧，看到吧里人说一开始先别运动，那我先从控制饮食减少碳水摄入量开始，先坚持一个星期，下个星期开始少量运动

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-11-15 12:25回复

做不到每天，已经坚持三天了，每天就吃一点饭，下周开始会增加运动

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2021-11-17 12:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

半个多月了，减肥效果还是挺明显的，目前空腹都118斤了，晚上119斤，减了六斤多了，昨天下班，有个女的直勾勾饿盯着我看，看来大学时候的容颜回来了不少，加油，减脂，后面增肌

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2021-12-04 07:58

目前空腹116斤，晚上118斤，看来减肥确实是一件长期的事情，努力坚持

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2021-12-12 15:20

目前晚上115斤，早上空腹114斤，到110结束减脂，开始增肌加油

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2021-12-18 16:13

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴