加油啊！万恶淫为首！最大恶业就是淫贱者，我总结了一下；四点有帮助戒色！第一点少上网，减少诱惑，（我用4s，以及诺基亚，一般尽量只去戒色吧，看健康文章；少看一些不健康的带有刺激诱惑的视频，文章 以及图片）第二点 不要让自己空闲，充实自己（尽量出门，去人多的地方，心理肯定会避讳；饱暖思淫欲说的就是这个意思！）第三点 修心，这个非常重要；就是让自己思想健康（ 你心里的很多淫邪思想可能就是以前看的某些坏东西，留下的画面影响的；看健康的文章戒色吧一些东西感同身受，留在脑海里，当你看的文章很多了 以后多想想 把不好的东西覆盖）第四点 ，把黄源断了（没有源头，没有跟，没有那个害你的东西，有网站全部举报一篇，自己就没有网站可以看得了）加油！