英德之战，火星撞地球。---阿门---

看看诗人~~领会

吸烟对足球运动影响：
   吸烟会使呼吸道阻力增加，使吸氧量减少而影响最大的摄氧量，进而使运动员有氧耐力水平和比赛中的奔跑能力下降，而且使运动员训练和比赛后，肝脏消除乳酸的能力减弱，身体疲劳的消除与恢复减慢，影响竞技水平的发挥，也削弱了训练效果。


27号送德国回家是我的天职，用战斗的方式。

闻风而来，顺风而去

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回复：217楼
学习了，很好。

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你总是一个人吹风，呵呵

戒烟成功没商量养生健康顶贴知识系列十八
如何预防夏季上火症状
传统中医认为，夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状。炎热的天气，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。
       夏季如何预防“上火”呢？应注意四点：1、学会调情志，中医认为心主血脉、思维、神情，因此在夏季，应调畅情声，才能心神安宁、思维敏捷，应正面看待事物，拥有阳光心态；2、注意饮食搭配适当，少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等，保证足够的有效循环量，达到活血化瘀，清火排毒的目的；3、要建立合理科学的生活规律和良好的生活习惯，注意劳逸结合，保障机体的平衡，维持正常免疫功能；4、如已“上火”应注意休息，多饮水，必要时应在医师的指导下服用牛黄解毒丸等消炎抗菌药物。


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几日寂寥伤酒后，一番萧索禁烟中。

诗人家诗美，美女也很美~~~