回复：196楼
不要放弃哈！ 平台-小case

5月3日
食物：早上一杯豆浆 半个香蕉 中午一个苹果 晚上无
运动：基本无·太掉力气

减肥期间免疫力下降！我洗头没用吹风机 自然干- -结果 浑身发热
有点像感冒了
不过喝了很多水 躺下出了很多汗 好多了
不过现在真的很没力气啊 像没骨架了似的！！！！！

我现在就是很软弱无力...

能挺住

减肥这点小事算不了啥

建议同胞们 减肥期间 吃维生素 多喝水 要小心不要着凉了 安安全全瘦身才是王道

挑战夏天

把烦恼的事都抛到脑后 美美心情迎接新的自己

2天瘦了4斤

应该是水份吧

明天要吃一顿了
姨她们来我家
二是身体受不了 太掉力气 浑身没劲 体虚
虽然这是过程

减肥原理
先把胃饿小（这叫有本事）
　然后控制自己的饮食量（这点最重要！）人的食欲是没法控制的　要尽少量满足自己的欲望
最后　不要给自己把胃撑大的机会！
　　　　　　　祝大家一辈子苗条　羡慕死身边的人　想穿啥穿啥　当个漂亮的衣裳架子

回复：210楼
不用了　减肥是我自己的事　

快点瘦吧