建议同胞们 减肥期间 吃维生素 多喝水 要小心不要着凉了 安安全全瘦身才是王道

挑战夏天

把烦恼的事都抛到脑后 美美心情迎接新的自己

2天瘦了4斤

应该是水份吧

明天要吃一顿了
姨她们来我家
二是身体受不了 太掉力气 浑身没劲 体虚
虽然这是过程

想快点健康的减肥 9128加34857我

减肥原理
先把胃饿小（这叫有本事）
　然后控制自己的饮食量（这点最重要！）人的食欲是没法控制的　要尽少量满足自己的欲望
最后　不要给自己把胃撑大的机会！
　　　　　　　祝大家一辈子苗条　羡慕死身边的人　想穿啥穿啥　当个漂亮的衣裳架子

回复：210楼
不用了　减肥是我自己的事　

快点瘦吧

我记得以前减肥就是肉肉变软的时候　就开始掉肉了
坚持下去效果显著从没下过92斤以下 惭愧^^^^^^^^^^

对了 今天去逛贴子
痛苦一个月 幸福80年

翻页了哈

嗯祝我自己迈向85斤永远不反弹

我也要加入