sy已经很多年了，我觉得10年肯定是有的！现在我感觉必须要戒掉，再不戒掉对生活、人生、自己应该负的责任都不能好好负责。因为总是感觉有心无力，脑袋一天天都是嗡嗡的，总是打哈欠流泪，泪鼻涕（不自觉的流），有时候朋友会说你是不是感冒了？我很尴尬，现在和陌生人或者认识的人对话都不敢四目相对，这可能就是吧里说的社恐吧！这么多年了，如果再不去做出改变，人生将无法抬头了！加油，我要和吧里的朋友一起努力克服过去，成就自己！