我是从4 5月份开始坚持游泳
一个礼拜游两次 每次70分钟 总共大概2000-2400米
每次会游个1000米计时 开始时候23分钟 后来进步到21分钟 不知道为什么最近两个月 每次游得很累 而且1000米需要 24 25分钟了 不方便拍游的姿势 有没有大佬解释下 为什么一直坚持锻炼 怎么还会退步啊