加油，看戒为良药能戒掉！

多多修心，多念断念口诀！一定记得每天看戒色精品文章，一边是一辈子被毁，永远的躲在阴暗的角落活一生，另一种是正大光明做个善良正直的人，这要自己做出决定！！！！

我也是的压力大就想撸 昨天还破戒了 建议师兄你想开点撸也不能解决问题 多去看看戒为良药 念断念口诀 了解手淫危害

加油

努力哦 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

不管现在处境怎么样，都要觉得自己前途无量，塞翁失马，戒掉你会得到更多，期待你意气风发的一天

树立信心，坚持就是胜利，加油，愿你幸福。